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你對艾灸真的了解么?
[ 中醫之道 ] 你對艾灸真的了解么?

一提到艾灸大家都說好,很多小夥伴們也知道做艾灸好,可是艾灸的功效大家有了解么? 艾灸的十大功效(1)排毒出汗(2)改善全身微循環(3)增強免疫力和神經調節力 (4)易睡安眠(5)改善心...

艾灸時間有什麼講究、灸感是什麼,你真的做對了嗎?
[ 中醫之道 ] 艾灸時間有什麼講究、灸感是什麼,你真的做對…

談到艾灸養生保健,一般每周灸3-4次,每次每穴15-20分鐘左右,連續艾灸3-4天,休息1-2天再灸。當然這只是一個很籠統的概念,很多人看到還是會有疑問,怎麼灸、灸多久、什麼感受為佳。 今天在...

高曉宇小兒艾灸:寶寶脾胃虛弱怎麼辦?3種方法媽媽一定要收藏
[ 中醫之道 ] 高曉宇小兒艾灸:寶寶脾胃虛弱怎麼辦?3種方法…

基本上孩子所有有關健康的問題都和脾胃虛弱有關。 脾胃是孩子吸收營養的唯一途徑,只有保持脾胃健康,孩子才能迅速的成長。而導致脾虛最重要的原因就是我之前分享過的「積食」,積食會引起寶...

為什麼我們會有亞健康?
[ 養生保健 ] 為什麼我們會有亞健康?

除了過度疲勞,飲食不合理、缺乏運動、作息不規律,吸煙酗酒、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等,也會導致我們變成亞健康體質。亞健康的小主同時還會有脾胃失調,濕氣重,氣...

艾灸能否治療癌症,值得討論!
[ 中醫之道 ] 艾灸能否治療癌症,值得討論!

艾灸法防治疾病已有數千年的歷史,它是中醫學寶庫中重要的組成部分。《千金方》云:「艾火可以灸百病,殺鬼邪。」並說:「凡人吳蜀地遊宦,體上常須三兩處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘溫瘧毒氣不...

艾灸養生有3種好處,但3種人無福消受,切記不可亂灸
[ 養生保健 ] 艾灸養生有3種好處,但3種人無福消受,切記不…

由於艾灸的便捷和療效,很多人把它當成一種很好的養生方式,有的人甚至天天都會去艾灸,如果一天不灸的話就渾身難受。一時間,無論是明星還是平民百姓,對艾灸的喜愛到了空前絕後的地步。但...

艾灸的操作技術分類
[ 中醫之道 ] 艾灸的操作技術分類

對於艾灸的操作來說,有很多的方法。今天我們先來大體了解一下艾灸的操作分類。一般來講,最早古人最常用的就是艾柱灸中的瘢痕灸,後來逐步發展了艾條灸等灸法。 艾條灸總的來說有艾炷灸,艾...

陽氣是長壽之本!男人要少做4件「吸陽」事,做好2件事,補足陽氣
[ 男性健康 ] 陽氣是長壽之本!男人要少做4件「吸陽」事,做…

俗話說「陽氣不足百病生」。對於男性朋友來說,如果體內氧氣充足的話,這樣才有助於提升男性的魅力,而且有助於你男人味十足,對於男性朋友來說作為家裡的頂樑柱,要忙於事業也要照顧家庭,...

自欺欺人的養生——朋克養生
[ 養生保健 ] 自欺欺人的養生——朋克養生

近幾年,養生這個詞是越來越火爆,越來越年輕化。有些年輕人的追求養生潮流的同時,又不想放下花花綠綠的生活方式,便自我安慰的一邊糟蹋自己的身體,一邊做一些養生的行為,這種養生方式被...

高曉宇小兒艾灸:孩子咳嗽斷斷續續老不好是為什麼?
[ 中醫之道 ] 高曉宇小兒艾灸:孩子咳嗽斷斷續續老不好是為…

之前有一個寶媽找我諮詢,說她的孩子咳嗽斷斷續續好幾年,吃了很多葯也去不了根問我怎麼辦? 她這麼說我都不太信,哪有孩子咳嗽斷斷續續好幾年的,等後來她帶孩子來我艾灸館見我才相信。孩子...

這樣施灸,溫經通脈,真正把「火」補進身體里
[ 養生保健 ] 這樣施灸,溫經通脈,真正把「火」補進身體里

本 期 導 讀 學艾灸的路上,你是否也遇到過這些煩惱:經常拿艾條拿到手酸、艾煙味聞著不好受,一不小心容易被燙到。解決這些煩惱的方法,其實很簡單……小寒過後,嶺南以北地區氣溫急轉...

走過路過不要錯過系列第二彈,帶你了解艾灸的那些事
[ 中醫之道 ] 走過路過不要錯過系列第二彈,帶你了解艾灸的…

哈嘍,寶貝們,我是你們的朋友萌兔桑。 今天我要為寶寶們帶來的是關於艾灸的一些小知識首先,艾灸有什麼用? 1.灸法的作用(1)溫散寒邪 《素問·調經論》說:「血氣者,喜溫而惡寒,寒則泣而...

治療咳嗽,如果吃抗生素需要三天,艾灸需要一個星期,你選哪一個
[ 中醫之道 ] 治療咳嗽,如果吃抗生素需要三天,艾灸需要一…

#蘭州多人疑染布魯氏菌病#隨著中醫的越發重視,我們身邊接觸了很多種中醫的非藥物療法,比如艾灸、刮痧、拔罐等。但是中醫療法大都有一個特點,那就是效果比較慢,但是副作用小。 在西醫文化...

艾灸後上火怎麼辦?教你如何引火下行
[ 中醫之道 ] 艾灸後上火怎麼辦?教你如何引火下行

大家好,歡迎來到艾灸操作指南,我是九選艾的艾小九。很多人艾灸後很容易上火,對於一些剛接觸艾灸不久的人來說,由於缺乏系統的艾灸理論指導,所以可能覺得艾灸把自己灸壞了,放棄不說,很...

養生過度成病態,養生要適度
[ 養生保健 ] 養生過度成病態,養生要適度

如今社會,物質越來越豐富,人們希望的是身體如何才能更加健康,養生就自然而然地被大多數人追求。養生雖好事,但是要適度,過度的養生,也會養出病來。古語說得好,做任何事,都要適可而止...